Přichází doba, kdy se málokdo z nás vyhne chřipkám a nachlazení. Částečně za to mohou bacily, částečně naše slabá imunita a částečně my sami. Odpolední sluníčko nás vytáhne na procházku jen v lehkém oblečení, protože už jsme natěšení na jaro.

I cestou z práce nám přijde zbytečné oblékat si na pár metrů zimní bundu a přeběhneme k autu jen v lehkém svetříku. Přes sluneční paprsky a zdánlivé teplo je ale stále zima a velmi rychle prochladneme. K rýmě a kašli už pak nemáme daleko.

Proto je imunita tolik důležitá, pomáhá nám v boji s bacily i nachlazením. Posílit ji můžeme dostatečným přísunem vitamínů a potravinami, které ji zlepšují. Vyzkoušejte smoothie, které vám pomůže proti nachlazení. 

Potřebovat budete:

·  ananas, protože pomáhá vylučovat škodlivé látky z našeho těla a navíc obsahuje enzym bromelain, který náš organismus čistí a chrání. 

·  pomeranč, bohatý zdroj vitamínu C a draslíku

·  banán pro jeho pozitivní účinky na naši náladu díky obsahu aminokyseliny triptofan a také obsahu vitamínů skupiny B

·  zázvor, štiplavý zázrak, který odbourává bakterie a umí si poradit i se záněty, celému smoothie navíc dodá jedinečnou chuť 

Vše zbavte slupek, pokrájejte na menší kousky, přidejte vodu, pokud chcete tak i hrst baby špenátu nebo bylinky a pak už je rozmixujte. Výkonný kuchyňský mixér Orava se pak už postará, aby ze všech surovin udělal dokonale hladký a chutný nápoj plný vitamínů.

Nerezový nůž a 1500W motor zajistí rozmixování i oříšků nebo ledu, což využijete v létě při přípravě zmrzlin nebo koktejlů. Nádoba z odolného plastu má objem 2 litry a tak v ní pohodlně připravíte smoothie proti nachlazení pro celou rodinu.