Bolí vás z několikahodinového sezení za počítačem záda? Není divu. Sezení není pro člověka právě přirozenou (ne)aktivitou. Lidské tělo je stvořeno pro pohyb. Evoluce se zatím nedokázala smířit s tím, že ráno kolem sedmé či osmé hodiny zasedneme za pracovní stůl, díváme se 8 hodin do rozsvícené obrazovky a odpoledne od ní vstáváme. 

Jak si poradit s bolestmi ze sedavého zaměstnání?

Pokud vás ze sedavé práce bolí „celý člověk“, je to naprosto přirozené. Jak s tím ale bojovat? Pravděpodobně se kvůli bolavým zádům nezřeknete práce, která živí vaši rodinu. To chápeme. Proto je dobré si pomoct jinak. Řešením bolavých zad i dalších neduhů je správná kancelářská židle.

Kancelářská židle musí kopírovat vaše pohyby i při sezení

Kancelářská židle by se měla v první řadě přizpůsobit vám, ne vy jí. Ačkoliv si možná myslíte, že sezení je poměrně stoickou činností, není to úplně pravda. I při sezení děláte celou řadu větších či menších pohybů. Zakláníte se, předkláníte se, ohýbáte se k odpadkovému koši, otáčíte se k tiskárně, opřete se loktem o stůl, když telefonujete… a tak bychom mohli pokračovat donekonečna. Nikdy nesedíte celou dobu v jedné poloze. Kvalitní kancelářská židle by měla všechny tyto pohyby kopírovat. Hovoříme o tzv. dynamickém sezení.

Vybírejte s odborníkem – pomůže vám vybrat židli na míru

Kvalitní kancelářská židle zabrání tuhnutí svalů a zaručuje zdravé držení páteře v jakékoliv poloze. Specialisté v Židle Peška radí si židli vybrat pečlivě. Buď zajít osobně na prodejnu a poradit se s odborníkem, nebo si při nákupu na e-shopu zavolat o konzultaci po telefonu. Každý člověk totiž potřebuje židli jinou. Rozhoduje pracovní styl, životní styl, konstituce, výška a plno dalších faktorů. O mnoha židlích můžeme říct, že jsou „zdravé“. Otázkou ale je, která je ta zdravá pro vás.